このBMI計算ツールでは、年齢や性別を考慮しながら、体格指数（BMI）を簡単に計算できます。メートル法での計算に対応し、身長・体重から即座にBMI値を算出。さらに、肥満度判定や適正体重範囲も表示するため、より詳細な健康管理にお役立ていただけます。また、計算結果に基づいた健康アドバイスも提供しています。
BMI（Body Mass Index）は、個人の身長と体重に基づいて体格を評価する指標です。bmi 計算により、体重が健康的な範囲にあるかどうかを判断する一般的な指標として世界中で使用されています。bmi の 計算で得られた値によって、低体重、普通体重、過体重、肥満などのカテゴリーに分類されます。
bmi 計算 方法は地域や年齢によって基準値が異なり、さらに重度の低体重や極度の肥満などのサブカテゴリーに細分化されることもあります。体重過多や低体重は重大な健康上の影響をもたらす可能性があるため、bmi 計算 式による数値は、追加の検査や対策が必要かどうかを判断する有用な指標となります。詳しい分類については、下記の表をご参照ください。
BMI（Body Mass Index）は、体重と身長から算出される体格指数です。 世界保健機関（WHO）によって定められた国際的な指標で、肥満度を判定するために広く用いられています。
BMIの計算式：体重(kg) ÷ 身長(m)²
| 区分 | BMI範囲 | 健康リスク |
|---|---|---|
| 低体重（やせ） | 18.5未満 | 栄養不足のリスクが高まります |
| 普通体重 | 18.5～24.9 | 健康的な範囲です |
| 肥満（1度） | 25.0～29.9 | 生活習慣病のリスクが高まります |
| 肥満（2度） | 30.0～34.9 | 生活習慣病のリスクが更に高まります |
| 肥満（3度） | 35.0～39.9 | 重度の健康リスクがあります |
| 肥満（4度） | 40.0以上 | 極めて重度の健康リスクがあります |
BMI 計算 式：BMI = 体重(kg) ÷ (身長(m))²
例：体重70kg、身長1.75mの場合、bmi 計算 例として、BMI = 70 ÷ (1.75×1.75) ≒ 22.9 となります。
bmi 計算 女性や女性 bmi 計算において、理想的なBMIは美容や健康に直結します。日本肥満学会のガイドラインによると、女性の適正BMI値は18.5～25.0の範囲とされていますが、年齢によって推奨値が異なります。20代では22前後、30～60代では23前後が望ましいとされています。また、骨密度や基礎代謝量なども考慮する必要があります。
特に女性の場合、月経周期や妊娠可能性への影響も考慮する必要があり、極端な低体重は不妊リスクを高める可能性があります。厚生労働省の「健康日本21」では、若い女性のやせすぎ防止も重要な健康課題として挙げられています。詳しくはこちら →
男性の場合は、bmi 計算 男、bmi 計算 男性として、筋肉量なども考慮した健康管理が重要です。日本肥満学会の研究によると、男性の場合、BMIが同じでも内臓脂肪量に個人差が大きいことが分かっています。特に腹囲が85cm以上の場合は、BMIが標準範囲内でもメタボリックシンドロームのリスクが高まる可能性があります。
また、年齢層によって適正BMIは変化し、高齢になるほどやや高めのBMI値（23-25）が死亡リスクが低いとする研究結果も報告されています。国立健康・栄養研究所のデータによれば、日本人男性の平均BMIは23.0前後となっています。詳しくはこちら →
成長期のお子様向けに、bmi 計算 子供、bmi 計算 中学生の特別な指標があります。日本小児内分泌学会が定める小児のBMI基準値は、年齢や性別によって大きく異なります。特に成長期では、BMIの評価には性別・年齢別のパーセンタイル曲線を使用することが推奨されています。
文部科学省の学校保健統計調査によると、子供の肥満度判定には性別・年齢・身長別の標準体重を用いた独自の計算方式が採用されています。過度な痩身や肥満は、成長発達に影響を与える可能性があるため、慎重な評価が必要です。詳しくはこちら →
高齢 者 bmi 計算では、加齢に伴う筋肉量の減少（サルコペニア）を考慮する必要があります。日本老年医学会のガイドラインでは、65歳以上の高齢者の適正BMIを21.5～24.9としており、これは一般的な基準（18.5～25.0）よりもやや高めに設定されています。低すぎるBMIは、骨折リスクや認知症リスクの上昇との関連が指摘されています。
bmi 計算 妊婦については、妊娠前のBMIに基づいて適切な体重増加量が設定されます。日本産科婦人科学会のガイドラインによると、妊娠前のBMIが標準（18.5～25.0未満）の場合、妊娠中の推奨体重増加量は7～12kgとされています。詳しくはこちら →