ブラジャーサイズの計算と理想バストサイズの計算が可能。無料で簡単にご利用いただけます
バスト計算機では、2種類の計算が可能です。 ①ブラジャーサイズ計算：トップバストとアンダーバストから適切なブラサイズを自動判定。 ②理想バストサイズ計算：身長と体重からゴールデンカノン比率に基づいた理想のスリーサイズを計算します。
トップバストとアンダーバストの差からカップサイズを判定し、 アンダーバストから適切なアンダーサイズを選択します。 日本のブラジャーサイズ規格に基づいて計算されます。
身長と体重から、ゴールデンカノン比率（理想的な身体比率）に基づいた 理想のバスト・ウエスト・ヒップサイズを計算します。 これはあくまで一般的な目安であり、個人の体型や好みによって異なります。
理想サイズはあくまで目安です。自分の体型に合った健康的な体づくりを目指しましょう。 ブラジャーは正しいサイズを選ぶことで、美しいボディラインと快適さを両立できます。
出典：経済産業省「日本人の身体寸法データ」、ワコール人間科学研究所、 国民健康・栄養調査、矢野経済研究所より
| 年代 | 身長 | 体重 | バスト | ウエスト | ヒップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 20代 | 157.5cm | 51.3kg | 83.2cm | 64.8cm | 88.5cm |
| 30代 | 157.8cm | 53.1kg | 84.6cm | 67.2cm | 90.1cm |
| 40代 | 156.9cm | 55.2kg | 86.3cm | 70.5cm | 92.4cm |
| 50代 | 155.2cm | 55.8kg | 88.1cm | 73.2cm | 93.8cm |
| カップ | 割合 | トレンド |
|---|---|---|
| A | 18% | 減少傾向 |
| B | 26% | 最多 |
| C | 24% | 増加傾向 |
| D | 15% | 増加傾向 |
| E以上 | 12% | 増加傾向 |
| AA以下 | 5% | 横ばい |
| 要因 | 影響度 | 詳細 |
|---|---|---|
| 遺伝 | ★★★★★ | 最も大きな影響 |
| 体脂肪率 | ★★★★☆ | 脂肪組織が約90% |
| ホルモンバランス | ★★★★☆ | 女性ホルモンの影響 |
| 筋肉量 | ★★★☆☆ | 大胸筋の発達 |
| 姿勢 | ★★☆☆☆ | 見た目に影響 |
| ブラジャー選び | ★★☆☆☆ | 形状維持に重要 |
| 国 | 身長 | バスト | 平均カップ |
|---|---|---|---|
| 日本 | 158cm | 84cm | Bカップ |
| 韓国 | 162cm | 85cm | Bカップ |
| 中国 | 160cm | 82cm | Aカップ |
| アメリカ | 164cm | 96cm | Dカップ |
| イギリス | 164cm | 94cm | Dカップ |
※ このデータは、経済産業省「日本人の身体寸法データ」、ワコール人間科学研究所、 国民健康・栄養調査、矢野経済研究所などの公開データを参考にしています。
ゴールデンカノン比率とは、美術や彫刻の世界で「美しい」とされる身体のプロポーション比率です。 この比率は古代ギリシャ時代から研究されており、現代でもファッション業界などで参考にされています。
例：身長160cmの場合、理想サイズはバスト84.8cm、ウエスト60.8cm、ヒップ86.4cmとなります。
日本では時代とともに理想とされる体型が変化してきました。1970年代は細身が理想とされましたが、 2000年代以降は健康的でメリハリのある体型が好まれる傾向にあります。 現在は「健康美」が重視され、BMI18.5-22の範囲で適度な筋肉がある体型が理想とされています。
理想体型はあくまで一つの目安であり、個人の骨格や体質によって異なります。 無理なダイエットは健康を害する可能性があるため、自分の体型を受け入れつつ、 健康的な生活習慣を心がけることが大切です。
バストサイズは主に遺伝と体脂肪率で決まります。エクササイズで劇的に大きくすることは 困難ですが、大胸筋を鍛えることでバストアップして見せることは可能です。 また、急激なダイエットはバストのハリを失う原因になるため注意が必要です。
はい、バストサイズは一生を通じて変化します。思春期、妊娠・出産、授乳期、更年期など、 ライフステージごとにホルモンバランスが変化し、それに伴ってバストサイズも変わります。 また、体重の増減によっても変化します。
万人に共通する「理想のバストサイズ」というものはありません。 体型のバランスが取れていることが重要で、身長や体格に合ったサイズが理想的です。 このツールで計算される理想サイズはあくまで一つの目安として参考にしてください。
はい、左右で大きさが異なるのは非常に一般的です。多くの女性は左右で多少の違いがあります。 大きい方のサイズに合わせてブラジャーを選び、小さい方にパッドで調整するのが一般的です。
バストアップサプリの科学的な効果は十分に証明されていません。 また、ホルモンバランスに影響を与える可能性があるため、使用には注意が必要です。 健康的な食事、適度な運動、正しいブラジャー選びの方が、安全で効果的なバストケアと言えます。
妊娠・出産・授乳期はバストが大きく変化します。適切なサイズのマタニティブラや 授乳ブラを使用し、サイズ変化に合わせて買い替えましょう。 授乳後は徐々に元のサイズに戻りますが、完全には戻らない場合もあります。 保湿ケアやマッサージで皮膚の弾力を保つことが大切です。